Cours de tonification : Renforcement et étirement, le secret pour garder la forme

Cours pour adultes

Des exercices de tonification pour combler les faiblesses de votre corps

Profitez d’une activité physique et de ses bienfaits

Le studio de danse Zlatiew, installé à Nantes dans le département de la Loire-Atlantique, vous accueille aussi pour des cours de tonification. Améliorez la tonicité musculaire de votre corps avec des exercices simples et efficaces. Sans vous préparer à des épreuves gymniques, nous vous accueillons au sein de notre école pour une activité loisir.

Des exercices pour tonifier votre corps

Des solutions pour améliorer sa tonicité musculaire

Le studio propose aux adultes (à partir de 17 ans) la possibilité de participer à des cours de d’étirement et de contraction musculaire qui favorisent le tonus musculaire, la fluidité des mouvements et l’élimination du stress..
Alliant technique et souplesse, n’hésitez pas à sauter le pas et à venir nous voir. Vous pouvez bénéficier du premier cours d’essai gratuit afin de mieux choisir selon vos besoins et vos envies.

Tonifier, sculpter et garder la forme.

Pour un renforcement musculaire

Notre école vous propose différentes catégories de cours, plutôt dans la section loisir, afin de vous permettre de tonifier et sculpter votre corps, dans une ambiance conviviale. 
Avec un peu de patience et de travail, vos séances d’entraînement vous feront gagner en souplesse et en agilité. Vous apprécierez la progression au fur et à mesure de la pratique. Mais cela ne s’arrête pas là.  Les cours vous permettent d’améliorer votre capacité de concentration, vos aptitudes à la rigueur et la persévérance.
Nous travaillons l’ensemble du corps : Jambes, abdominaux, fessier, bras, dos…
Les cours de tonification et d’étirement vous permettent également de raffermir certaines zones de votre corps et de sculpter votre silhouette.
  • Pour tous renseignements complémentaires, contactez le studio de danse Zlatiew à Nantes.

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Les Témoignages

Testimonial4
"Une prof en or, des cours variés et de qualité ... Sans oublier un spectacle superbe en fin d'année. Pour de la danse plaisir et dans une ambiance décontractée 😍😍😍😍 …"
Delphine Larcher
"Une prof en or, des cours variés et de qualité... Sans oublier un spectacle superbe en fin d'année. Pour de la danse plaisir et dans une ambiance décontractée 😍😍😍😍 …"
Testimonial4
Delphine Larcher
Testimonial3
"Une école de danse familiale, un apprentissage de qualité dans une ambiance sympa, toutes les qualités requises pour passer d'agréables moments. Merci à Christine & Barbara !"
Elise Dessioux
"Une école de danse familiale, un apprentissage de qualité dans une ambiance sympa, toutes les qualités requises pour passer d'agréables moments. Merci à Christine & Barbara !"
Testimonial3
Elise Dessioux
Testimonial2
"Studio familiale, une très bonne ambiance. J'ai a chaque fois hâte que les vacances scolaires se terminent pour que les cours de danses reprennent. A très vite ."
Tiphaine J
"Studio familiale, une très bonne ambiance. J'ai a chaque fois hâte que les vacances scolaires se terminent pour que les cours de danses reprennent. A très vite."
Testimonial2
Tiphaine J
Testimonial 1
"Un studio avec une vraie belle histoire qui se perpétue et auquel on s’attache ainsi qu’aux professeurs. J’y ai passé toutes mes années école/collège/lycée et suis revenue dès que j’ai pu à la fin de mes études. Un avis 100 % positif, de la qualité des cours à l’ambiance qui y règne ."
Manon Chevalier
"Un studio avec une vraie belle histoire qui se perpétue et auquel on s’attache ainsi qu’aux professeurs. J’y ai passé toutes mes années école/collège/lycée et suis revenue dès que j’ai pu à la fin de mes études. Un avis 100 % positif, de la qualité des cours à l’ambiance qui y règne."
Testimonial 1
Manon Chevalier